מדריך מאכל
Marshmallow
מרשמלו רצוי להימנע לפני גיל 4. הם רכים אך נדחסים לתקע דביק וגומי שיכול לחסום דרכי נשימה קטנות לחלוטין, והם כמעט סוכר טהור.
איך להגיש בגיל הזה
0-4 שנים: לא מומלץ. 4+ שנים: מדי פעם, חתוכים לחתיכות קטנות, בישיבה ובפיקוח. מומסים במשקה חם או אפויים במנה בטוחים יותר מאכילת אחד שלם.
תזונה
סוכר וג'לטין ללא ערך תזונתי מהותי. לילדים מתחת לגיל שנתיים אסור כלל סוכר מוסף.
הערה מהמערכת
מזונות דביקים וצמיגיים הם הקשים ביותר לילד קטן לסלק מדרכי הנשימה – מרשמלו, סוכריות גומי וגושים גדולים של חמאת אגוזים כולם מתנהגים באותו אופן.
כדאי לדעת
מרשמלו הוא גם סכנת חנק עד גיל 4 וגם סוכר מוסף טהור. ילדים מתחת לגיל שנתיים לא צריכים לצרוך סוכר מוסף; לאחר מכן, שמרו על ממתקים לעיתים רחוקות ופקחו תמיד.