BLW Recipesnuo Avo

Produkto vadovas

Black Pepper

Juodieji pipirai gali būti įtraukti nuo 6 mėnesių amžiaus, labai mažais kiekiais, siekiant praplėsti jūsų kūdikio skonio paletę. Jie suteikia subtilią šilumą ir skonį maistui, be reikšmingo maistinės vertės indėlio.

Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui

6-9 mėnesiai: Įberkite nedidelį žiupsnelį smulkiai maltų juodųjų pipirų į piurė, košes ar trintas daržoves. 9-12 mėnesių: Nedidelis pabarstymas gali būti dedamas į pikantiškus patiekalus, kiaušinius ar troškinius, kad sustiprintų skonį. 12+ mėnesių: Naudokite lengvą prieskonį pagal poreikį šeimos patiekaluose, užtikrindami, kad jis būtų gerai įmaišytas ir nebūtų per daug intensyvus.

Mityba

Nors juodieji pipirai nėra reikšmingas maistinių medžiagų šaltinis kiekiais, kuriuos paprastai vartoja kūdikiai, jie pirmiausia naudojami skoniui. Didesniais kiekiais suaugusiems, jie turi antioksidantų ir gali padėti virškinti, tačiau kūdikiams jų vaidmuo yra kulinarinis.

Redakcijos pastaba

Visada pradėkite nuo labai mažo kiekio ir kruopščiai įmaišykite į kūdikio maistą, kad švelniai įvestumėte skonį.

Naudinga žinoti

Venkite naudoti didelius juodųjų pipirų dribsnius, kurie gali dirginti burną. Naudokite tik smulkiai maltus pipirus ir labai mažais kiekiais, kad išvengtumėte dirginimo. Nėra reikšmingos alergenų rizikos.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.