BLW Recipesnuo Avo

Produkto vadovas

Coriander Seed

Maltos kalendros sėklos gali būti įtrauktos nuo 6 mėnesių, kad suteiktų šilto, citrusinio ir šiek tiek saldaus skonio jūsų kūdikio patiekalams. Tai švelnus prieskonis, kuris padeda praplėsti jūsų kūdikio skonio paletę, nebūdamas per intensyvus.

Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui

6-9 mėnesiai: Naudokite nedidelį žiupsnelį maltų kalendros sėklų piurė, tyrėse arba įmaišytose į minkštas daržoves. 9-12 mėnesių: Toliau dėkite nedidelį kiekį maltos kalendros, kad suteiktumėte skonio virtiems grūdams, ankštiniams augalams ar švelniems mėsos patiekalams. 12+ mėnesių: Įtraukite maltą kalendrą į platesnį šeimos patiekalų asortimentą, užtikrindami, kad kiekiai būtų švelnūs jauniems gomuriams.

Mityba

Nors kalendros sėklos nėra pagrindinis makroelementų šaltinis, jose yra nedidelis kiekis maistinių skaidulų, geležies ir magnio. Jos gali padėti virškinti ir prisidėti prie įvairaus maistinių medžiagų suvartojimo per skonį.

Redakcijos pastaba

Lengvai pakepinkite nesmulkintas kalendros sėklas prieš sumaldami, kad išlaisvintumėte gilesnį, aromatingesnį skonį.

Naudinga žinoti

Kalendros sėklos nėra dažnas alergenas. Visada naudokite maltas kalendros sėklas, nes nesmulkintos sėklos gali sukelti didelį užspringimo pavojų kūdikiams ir mažiems vaikams.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.