BLW Recipesnuo Avo

Produkto vadovas

Cumin

Kuminą (romaninę kmyną) galima pradėti siūlyti apie 6 mėnesių amžiaus. Šis šildantis prieskonis suteikia skoniui gilumo ir yra plačiai naudojamas daugelyje pasaulio virtuvių.

Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui

6-9 mėnesiai: Įdėkite nedidelį žiupsnelį į daržovių tyres, ypač morkų, batatų (saldžiųjų bulvių) ar lęšių. 9-12 mėnesių: Naudokite švelniuose kario patiekaluose ar pupelių patiekaluose. 12-24 mėnesiai: Įtraukite į mėsos prieskonius ir ryžių patiekalus.

Mityba

Geras geležies šaltinis. Sudėtyje yra antioksidantų ir gali padėti virškinti. Turi antimikrobinių savybių.

Redakcijos pastaba

Prieš malant pakepinkite nesmulkintus kumino sėklas, kad skonis būtų intensyvesnis. Maltas kuminas greitai praranda savo stiprumą.

Naudinga žinoti

Pradėkite nuo nedidelio žiupsnelio ir palaipsniui didinkite. Kai kuriems kūdikiams stiprūs prieskoniai iš pradžių gali atrodyti per intensyvūs.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.