Produkto vadovas
Fish
Žuvį galima pradėti duoti maždaug nuo 6 mėnesių, kai kūdikis pradeda valgyti kietą maistą. Tai puikus baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, būtinas smegenų vystymuisi.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Patiekite trintą arba labai smulkiai išskirstytą žuvį, sumaišytą su daržovėmis. 9-12 mėnesiai: Siūlykite minkštus žuvies gabalėlius kaip pirštų maistą arba žuvies kotletukus. 12-24 mėnesiai: Patiekite didesniais gabalėliais, žuvies lazdelėmis arba mišriuose patiekaluose.
Mityba
Aukštos kokybės baltymai, omega-3 riebalų rūgštys (DHA ir EPA), vitaminas D, jodas ir B grupės vitaminai. Būtina smegenų ir akių vystymuisi.
Redakcijos pastaba
Lašiša, sardinės ir skumbrė turi didžiausią omega-3 kiekį. Jei nesate tikri dėl skonio priėmimo, pradėkite nuo švelnios baltos žuvies.
Naudinga žinoti
Žuvis yra dažnas alergenas – įveskite atsargiai. Visada patikrinkite, ar nėra kaulų. Venkite žuvies, kurioje yra daug gyvsidabrio. Kruopščiai išvirkite iki 145°F (63°C).