Produkto vadovas
Flax Seeds
Malti linų sėmenys gali būti įvesti maždaug nuo 6 mėnesių. Tai puikus augalinis omega-3 riebalų rūgščių šaltinis.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Įmaišykite nedidelį kiekį maltų linų sėmenų į tyres, avižinę košę ar jogurtą. 9-12 mėnesiai: Įdėkite į glotnučius, blynus ar kepinius. 12-24 mėnesiai: Pabarstykite ant dribsnių arba įmaišykite į įvairius patiekalus.
Mityba
Gausu omega-3 riebalų rūgščių (ALA), skaidulų ir lignanų. Geras baltymų bei įvairių vitaminų ir mineralų šaltinis.
Redakcijos pastaba
Maltus linų sėmenis laikykite šaldytuve arba šaldiklyje, nes jie greitai apkarsta. Geriausiai maistinę vertę išsaugosite šviežiai sumalę neskaldytas sėklas.
Naudinga žinoti
Visada patiekite maltus linų sėmenis – sveikos sėklos praeina nevirškintos. Pradėkite nuo nedidelių kiekių (1/4 arbatinio šaukštelio).