Produkto vadovas
Flax Seeds
Malti linų sėmenys gali būti įvedami maždaug nuo 6 mėnesių. Tai puikus augalinis omega-3 riebalų rūgščių šaltinis.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Įmaišykite nedidelį kiekį maltų linų sėmenų į piurė, avižinę košę ar jogurtą. 9-12 mėnesiai: Įdėkite į kokteilius, blynus ar kepinius. 12-24 mėnesiai: Pabarstykite ant dribsnių ar įmaišykite į įvairius patiekalus.
Mityba
Gausu omega-3 riebalų rūgščių (ALA), skaidulų ir lignanų. Geras baltymų ir įvairių vitaminų bei mineralų šaltinis.
Redakcijos pastaba
Maltus linų sėmenis laikykite šaldytuve arba šaldiklyje, nes jie gali greitai apkarsti. Geriausiai maistinei vertei sumalkite sveikas sėklas prieš pat vartojimą.
Naudinga žinoti
Visada duokite maltus linų sėmenis – sveikos sėklos praeina nevirškinamos. Pradėkite nuo nedidelio kiekio (1/4 arbatinio šaukštelio).