BLW Recipesnuo Avo

Produkto vadovas

Hake

Merlūzą galima įvesti maždaug nuo 6 mėnesių. Tai švelni balta žuvis, kurią lengva paruošti ir kurią kūdikiai gerai priima.

Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui

6-9 mėnesiai: Suplėšykite išvirtą merlūzą ir sumaišykite su daržovėmis. 9-12 mėnesiai: Siūlykite minkštus dribsnius kaip pirštų maistą. 12-24 mėnesiai: Patiekite didesniais gabalėliais arba žuvies kotletukais.

Mityba

Puikus baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Sudėtyje yra vitamino B12, seleno ir fosforo. Mažai gyvsidabrio.

Redakcijos pastaba

Merlūza turi švelnią tekstūrą – nepervirkite. Kepkite orkaitėje arba garinkite, kad gautumėte geriausią rezultatą.

Naudinga žinoti

Žuvis yra dažnas alergenas. Prieš patiekiant, atidžiai patikrinkite, ar nėra kaulų. Gerai išvirkite.

Šis gidas taip pat skelbiamas „Avo Parenting“. Skaityti gidą: Hake

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.