BLW Recipesnuo Avo

Produkto vadovas

Marjoram

Mairūną galima įvesti nuo 6 mėnesių kaip kvapnų žolelę, skirtą pagardinti kūdikio patiekalus. Jo šiltas, švelniai saldus ir pipirinis skonis padeda išplėsti jų gomurį ir skonio įvertinimą įvairiems skoniams ankstyvajame amžiuje.

Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui

6-9 mėnesiai: Įberkite labai mažą žiupsnelį džiovinto mairūno į tyres, trintas daržoves ar minkštas košes. 9-12 mėnesių: Įmaišykite smulkiai supjaustyto šviežio mairūno arba žiupsnelį džiovinto mairūno į padažus, kiaušinienę ar minkštus makaronų patiekalus. 12+ mėnesių: Naudokite kaip įprastą šeimos prieskonį, atsižvelgiant į jų amžių, užtikrinant, kad jis būtų gerai įmaišytas į maistą.

Mityba

Nors naudojamas nedideliais kiekiais, mairūnas suteikia nedidelį kiekį vitaminų ir mineralų, tokių kaip vitaminas K ir geležis. Pagrindinė jo nauda – aromatinių junginių įvedimas ir jūsų kūdikio skonio patirties plėtimas.

Redakcijos pastaba

Pradėkite nuo labai nedidelio kiekio mairūno, kad kūdikis priprastų prie naujo skonio; šviežias mairūnas gali būti smulkiai supjaustytas ir pridėtas gaminimo pabaigoje.

Naudinga žinoti

Žolelės paprastai yra saugios kūdikiams nedideliais kiekiais. Visada įsitikinkite, kad visos šviežios žolelės yra kruopščiai nuplautos. Nors tai nėra dažnas alergenas, stebėkite, ar nėra individualaus jautrumo, kai įvedate naujų skonių.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.