BLW Recipesnuo Avo

Produkto vadovas

Navy Beans

Baltosios pupelės (navy beans) yra fantastiška, minkštos tekstūros ankštinė daržovė, puikiai tinkanti kūdikiui, kai jis jau pasiruošęs kietam maistui. Jos pasižymi švelniu skoniu ir kremine konsistencija, kurią kūdikiai dažniausiai mėgsta tyrinėdami naujas tekstūras.

Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui

6–9 mėnesiai: siūlykite gerai išvirtas ir sutraiškytas pupeles kaip užtepėlę ant duonos arba sumaišytas su jogurtu. 9–12 mėnesių: patiekite sveikas, gerai išvirtas pupeles kaip pirštukų maistą, kad kūdikis galėtų lavinti „žnybtuko“ griebimo judesį. 12+ mėnesių: patiekite sriubose, troškiniuose arba salotose su kitais šeimai skirtais ingredientais.

Mityba

Šios mažos pupelės yra pilnos augalinių baltymų ir skaidulų, būtinų tolygiam augimui ir sveikam virškinimui. Jos taip pat suteikia geležies ir folio rūgšties – dviejų gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų kognityviniam vystymuisi šiuo sparčiu augimo laikotarpiu.

Redakcijos pastaba

Džiovintų pupelių mirkymas per naktį sutrumpina gaminimo laiką ir palengvina kūdikio pilvuko virškinimą.

Naudinga žinoti

Įsitikinkite, kad pupelės išvirtos iki visiško minkštumo, kad jas būtų galima lengvai sutraiškyti tarp pirštų – taip išvengsite užspringimo. Jaunesniems kūdikiams visada patiekite sutraiškytas arba kaip užtepėlę, kad valgymas būtų saugus ir lengvas.

Šis gidas taip pat skelbiamas „Avo Parenting“. Skaityti gidą: Navy Beans

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.