Produkto vadovas
Olives
Alyvuoges galima pradėti duoti maždaug nuo 6 mėnesių, pašalinus kauliukus ir saugiai paruošus. Jose yra daug natrio, todėl vartokite saikingai.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Sutrinkite alyvuoges be kauliukų arba pasiūlykite plonais griežinėliais. 9-12 mėnesiai: Patiekite ketvirčiais supjaustytas alyvuoges be kauliukų. 12-24 mėnesiai: Alyvuoges laikykite be kauliukų ir supjaustytas ketvirčiais arba smulkiai supjaustytas – niekada neduokite visų ar perpus perpjautų iki 4 metų.
Mityba
Geras sveikųjų mononesočiųjų riebalų šaltinis. Sudėtyje yra vitamino E ir antioksidantų. Daug natrio.
Redakcijos pastaba
Nuplaukite alyvuoges, kad sumažintumėte natrio kiekį. Juodosios alyvuogės paprastai yra švelnesnės nei žaliosios. Kalamata alyvuogės pasižymi intensyviu skoniu.
Naudinga žinoti
Visada pašalinkite kauliukus. Daug natrio – siūlykite saikingai. Supjaustykite griežinėliais arba gabalėliais, kad išvengtumėte užspringimo. Kai kurios alyvuogės yra labai sūrios. Maisto gabalėliai neturi būti didesni nei 1 cm (apie pusė colio), o apvalius, kietus ar slidžius maisto produktus pjaustykite ketvirčiais išilgai iki 4 metų.