BLW Recipesnuo Avo

Produkto vadovas

Oregano

Oregano galima pradėti siūlyti nuo maždaug 6 mėnesių. Šis Viduržemio jūros regiono žolelių prieskonis pasižymi šiltu, šiek tiek karčiu skoniu, populiarus Italijos ir Graikijos virtuvėje.

Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui

6-9 mėnesiai: Įdėkite mažą žiupsnelį į pomidorų piurė ar daržovių patiekalus. 9-12 mėnesiai: Naudokite makaronų padažuose ir mėsos patiekaluose. 12-24 mėnesiai: Įtraukite į picos priedus, makaronus ir Viduržemio jūros regiono patiekalus.

Mityba

Gausu antioksidantų. Geras vitamino K, geležies ir mangano šaltinis. Turi antibakterinių savybių.

Redakcijos pastaba

Džiovintas oregano išskiria daugiau skonio, jei prieš dedant į patiekalus jį patrinsite tarp delnų.

Naudinga žinoti

Džiovintas oregano yra koncentruotesnis nei šviežias. Pradėkite nuo nedidelių kiekių. Labai mažai tikėtina, kad sukels alergiją.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.