Produkto vadovas
Pinto Beans
Pinto pupelės gali būti įvedamos apie 6 mėnesius. Tai maistingos ankštinės daržovės, kurios išvirtos tampa kreminės tekstūros.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: gerai sutrinkite virtas pinto pupeles. 9-12 mėnesiai: pasiūlykite visas minkštas pupeles arba tyrę. 12-24 mėnesiai: įtraukite į buritus, sriubas ir įvairius patiekalus.
Mityba
Puikus augalinių baltymų ir skaidulų šaltinis. Gausu folio rūgšties, geležies ir kalio. Turi antioksidantų.
Redakcijos pastaba
Džiovintas pupeles pamirkykite per naktį, kad sutrumpėtų virimo laikas ir pagerėtų virškinimas. Pagardinkite švelniais prieskoniais.
Naudinga žinoti
Džiovintas pupeles virkite kruopščiai – nepakankamai išvirtos pupelės gali sukelti virškinimo problemų. Konservuotos pupelės yra patogios, bet gerai nuplaukite.