Produkto vadovas
Porridge
Košė gali būti įvedama apie 6 mėnesius ir dažnai yra vienas iš pirmųjų kūdikio maisto produktų. Ji gali būti gaminama iš įvairių grūdų, tokių kaip avižos, ryžiai ar soros.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: pradėkite nuo skystos, lygios košės. Pamažu tirštinkite, kai kūdikis pripras. 9-12 mėnesiai: į košę įdėkite sutrintų vaisių ar daržovių. 12-24 mėnesiai: patiekite su įvairiais priedais, tokiais kaip vaisiai, riešutų sviestas ar sėklos.
Mityba
Geras angliavandenių šaltinis energijai, skaidulų virškinimui ir B grupės vitaminų. Gali būti praturtinta geležimi iš kūdikių kruopų.
Redakcijos pastaba
Košę gaminkite su motinos pienu arba mišinuku, kad gautumėte papildomos mitybos. Išvirkite daugiau ir laikykite šaldytuve greitiems patiekalams.
Naudinga žinoti
Avižų košėje dėl kryžminės taršos gali būti glitimo pėdsakų; jei reikia, rinkitės sertifikuotas avižas be glitimo. Natūraliai be glitimo variantams naudokite ryžius arba soras. Venkite pridėti cukraus ar medaus iki 1 metų.