BLW Recipesnuo Avo

Produkto vadovas

Red Lentil

Raudonąsias lęšius kūdikiams galima pradėti duoti maždaug 6-8 mėnesių amžiaus. Jie idealiai tinka kaip pirmasis kietas maistas dėl savo minkštos tekstūros ir greito virimo laiko. Lęšiai paprastai yra saugūs, tačiau stebėkite, ar nėra alerginių reakcijų, nes tai yra ankštiniai augalai.

Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui

Galima patiekti kaip tyrelę arba maišyti su kūdikiams tinkančiomis daržovėmis kaip sriubą.

Mityba

Gausu geležies, baltymų ir skaidulų. Taip pat yra B grupės vitaminų, kurie svarbūs kūdikių energijos lygiui ir nervų sistemos vystymuisi.

Redakcijos pastaba

Kruopščiai nuplaukite lęšius prieš virdami ir pamirkykite juos vandenyje, kad palengvintumėte virškinimą.

Naudinga žinoti

Raudonieji lęšiai greitai išverda ir gali būti lengvai paversti tyrele ar sriuba, todėl kūdikiams juos lengva virškinti.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.