Produkto vadovas
Rutabaga
Ropė (kaliaropė/griežtis) yra švelnaus skonio saldi šakniavaisinė daržovė, puiki alternatyva bulvėms patiems mažiausiems valgytojams. Išvirta ji tampa minkšta ir puikiai tinka kūdikių savarankiško maitinimosi patirčiai.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Troškinkite garuose arba kepkite orkaitėje didelėmis, minkštomis, piršto dydžio lazdelėmis. 9-12 mėnesių: Supjaustykite mažais, lengvai šakute sutrinamais kubeliais, kuriuos kūdikis galėtų paimti. 12+ mėnesių: Patiekite keptas arba trintas kaip garnyrą.
Mityba
Šioje daržovėje gausu vitamino C, taip pat kalio ir magnio. Ji suteikia būtinų skaidulų, kurios padeda užtikrinti reguliarų tuštinimąsi. Jos maistinės savybės stiprina imunitetą ir padeda vystytis kaulams.
Redakcijos pastaba
Sumaišykite ropę su morkomis ar pastarnokais – gausite natūraliai saldžią ir vaikams patinkančią daržovių košę.
Naudinga žinoti
Ropės yra labai kietos, todėl būtinai nulupkite jas ir troškinkite arba kepkite orkaitėje, kol visiškai suminkštės. Dideli, pleišto formos gabalėliai yra patys geriausi pradedant patiems valgyti.