Produkto vadovas
Sardines
Sardinės gali būti įvestos maždaug nuo 6 mėnesių. Tai mažos žuvytės, kupinos maistinių medžiagų, o minkšti kaulai suteikia kalcio.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Sutrinkite sardinės, įskaitant minkštus kaulus. 9-12 mėnesių: Pasiūlykite smulkintus gabalėlius. 12-24 mėnesiai: Patiekite ant skrebučio arba įvairiuose patiekaluose.
Mityba
Puikus omega-3, kalcio (iš kaulų), baltymų ir vitamino D šaltinis. Mažai gyvsidabrio. Sudėtyje yra B12.
Redakcijos pastaba
Sardinės, konservuotos alyvuogių aliejuje, turi daugiau omega-3. Jei norite, nuplaukite, kad sumažintumėte natrio kiekį.
Naudinga žinoti
Žuvis yra dažnas alergenas. Kaulai yra minkšti ir valgomi. Rinkitės mažai natrio turinčias rūšis, konservuotas vandenyje arba alyvuogių aliejuje.
Šis gidas taip pat skelbiamas „Avo Parenting“. Skaityti gidą: Sardines