Produkto vadovas
White Fish
Baltą žuvį, tokią kaip menkė, eglė (haddock) ar tilapija, galima pradėti duoti maždaug nuo 6 mėnesių, kai kūdikis yra pasirengęs kietam maistui. Tai puikus liesų baltymų šaltinis, pasižymintis švelniu, subtiliu skoniu, kurį dauguma kūdikių gerai priima.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Patiekite dribsniais arba trintą baltą žuvį, sumaišytą su daržovėmis. 9-12 mėnesiai: Siūlykite minkštus, dribsniais supjaustytus gabalėlius kaip pirštukų maistą. 12-24 mėnesiai: Patiekite didesniais dribsniais arba mažais žuvies kotletukais.
Mityba
Puikus aukštos kokybės baltymų, omega-3 riebalų rūgščių smegenų vystymuisi, vitamino D kaulų sveikatai ir B grupės vitaminų šaltinis. Mažai riebalų ir lengvai virškinama.
Redakcijos pastaba
Prieš patiekdami atidžiai patikrinkite, ar nėra kaulų. Žuvį geriau garinti arba kepti orkaitėje, o ne kepti riebaluose, kad paruošimas būtų sveikesnis.
Naudinga žinoti
Žuvis yra dažnas alergenas. Įveskite atsargiai ir stebėkite reakcijas. Visada įsitikinkite, kad žuvis yra kruopščiai iškepta ir be kaulų. Venkite žuvies, turinčios daug gyvsidabrio, pavyzdžiui, ryklio, durklažuvės ir karališkosios skumbrės.