Przewodnik po produkcie
Coffee
Kawa nie jest dla małych dzieci. Napojów zawierających kofeinę należy unikać przed ukończeniem 24 miesięcy i nie ma ustalonego bezpiecznego poziomu kofeiny dla małego dziecka. Kofeina zaburza sen, a przerywany sen to ostatnia rzecz, której potrzebuje dzień malucha.
Jak podawać w tym wieku
0-2 lata: Niezalecane, w tym kawa bezkofeinowa (nadal zawiera trochę kofeiny) i potrawy o smaku kawy. Woda i niesmakowe mleko to jedyne napoje, których dziecko poniżej 5. roku życia potrzebuje do posiłków.
Wartości odżywcze
Brak wartości odżywczych dla dziecka. Kawa i herbata zawierają również garbniki, które zmniejszają wchłanianie żelaza z pożywienia – to prawdziwy problem w okresie rozszerzania diety.
Notka od redakcji
Uważaj na ukrytą kofeinę w czekoladzie, coli, mrożonej herbacie, napojach energetycznych oraz jogurcie lub lodach o smaku kawy.
Warto wiedzieć
Unikaj napojów zawierających kofeinę przed ukończeniem 24 miesięcy. Kofeina powoduje u małych dzieci problemy ze snem, drażliwość i kołatanie serca, a garbniki zawarte w kawie zmniejszają wchłanianie żelaza z posiłków. Gorące napoje stanowią również ryzyko oparzeń.