Fødevareguide
Baked Beans
Baked beans kan introduceres omkring 9 måneder. Vælg varianter med lavt natriumindhold og uden tilsat sukker, eller lav dem selv.
Sådan serveres ved denne alder
9-12 måneder: Mos baked beans og server med toast. 12-24 måneder: Server som tilbehør eller på toast.
Ernæring
God kilde til planteprotein, fibre og jern. Indeholder B-vitaminer og kalium.
En note fra redaktionen
Skyl dåsebønner for at reducere natriumindholdet. Hjemmelavede baked beans giver kontrol over sukker og salt.
Godt at vide
Kommercielle baked beans er ofte høje i salt og sukker – læs etiketterne omhyggeligt. Bønner kan forårsage luft i maven.