Fødevareguide
Goat Milk
Gedemælk kan introduceres som drik til småbørn efter 12 måneder, ligesom komælk. Den fungerer som en næringsrig drik, der komplementerer en afbalanceret kost, men bør ikke erstatte modermælk eller modermælkserstatning før denne alder.
Sådan serveres ved denne alder
12+ måneder: Tilbyd gedemælk i små mængder (60-120 ml om dagen) som drik til måltider. Den bør supplere, ikke erstatte, vand, modermælk eller modermælkserstatning som primær hydreringskilde, indtil en varieret kost er etableret.
Ernæring
Gedemælk er en god kilde til calcium, afgørende for udvikling af stærke knogler og tænder, og protein, essentielt for vækst og muskeludvikling. Den giver også gavnlige fedtstoffer og vitaminer som B2, der understøtter den generelle sundhed.
En note fra redaktionen
Hvis dit småbarn er tøvende med at drikke almindelig gedemælk, kan du prøve at inkorporere den i smoothies, havregryn eller bageopskrifter for en gradvis introduktion.
Godt at vide
Gedemælk er et mejeriprodukt og et almindeligt allergen. Selvom nogle babyer, der er følsomme over for komælk, kan tåle gedemælk, indeholder den stadig lignende proteiner, så introducer den forsigtigt og observer for allergiske reaktioner. Den er ernæringsmæssigt ikke passende som primær drik før 12 måneder.