Fødevareguide
Mulberry
Morbær er en lækker, næringsrig frugt, der kan introduceres, når din baby er 6 måneder gammel. De er bløde og naturligt søde, hvilket gør dem til et fremragende valg til en sund snack.
Sådan serveres ved denne alder
6-9 måneder: Vask godt og mos grundigt, eller tilbyd som en blød, stuvet puré. 9-12 måneder: Server halveret eller let mosede, så din baby kan samle dem op med et pincetgreb. 12+ måneder: Server hele som en næringsrig fingerfood-snack.
Ernæring
Disse bær er fyldt med C-vitamin for at styrke immuniteten og jern for sunde blodceller. De indeholder også kostfibre, som er afgørende for at opretholde en jævn fordøjelse, når din lille udforsker nye fødevarer.
En note fra redaktionen
Hvis du køber friske morbær, spis dem hurtigt, da de er meget letfordærvelige, eller frys dem ned til senere brug i smoothies.
Godt at vide
Vask grundigt, før du serverer for at fjerne snavs eller insekter fra stilkeområdet. På grund af deres lille størrelse skal du sørge for at mose dem let for yngre babyer for at eliminere enhver risiko for kvælning.