Fødevareguide
Pomegranate
Granatæblekerner (ariller) kan introduceres omkring 9-12 måneder. Frøene inde i arillerne kan udgøre en kvælningsfare.
Sådan serveres ved denne alder
9-12 måneder: Mos ariller for at frigive saften eller tilbyd granatæblesaft. 12-24 måneder: Tilbyd hele ariller, når tyggeevnen er etableret.
Ernæring
Fremragende kilde til antioxidanter. Indeholder vitamin C, vitamin K og kalium. Højt indhold af fibre.
En note fra redaktionen
Skær granatæblet og bræk det fra hinanden i vand for nemt at adskille arillerne uden at farve.
Godt at vide
Arillerne har små spiselige frø, der kan være hårde for babyer. Mos ariller eller tilbyd saft til yngre babyer.