Fødevareguide
Sunflower Oil
Solsikkeolie kan introduceres fra 6 måneder, når din baby er klar til fast føde. Det er en alsidig madolie, der tilføjer sunde fedtstoffer og en glat tekstur til babys måltider.
Sådan serveres ved denne alder
6-9 måneder: Brug en lille mængde (1/2 teskefuld) i puréer, mos eller til at sautere grøntsager til fingermad. 9-12 måneder: Fortsæt med at bruge den som madolie eller dryp en lille mængde over tilberedte fødevarer som pasta eller ovnbagte grøntsager. 12+ måneder: Inkorporer i familiens måltider som et sundt madfedtstof.
Ernæring
En god kilde til sunde fedtstoffer, især flerumættede fedtstoffer, som er vigtige for hjernens udvikling og energi. Den indeholder også E-vitamin, en antioxidant.
En note fra redaktionen
Brug solsikkeolie til at sautere grøntsager eller bland den i kornretter for at øge kalorieindholdet for aktive, voksende babyer.
Godt at vide
Solsikkeolie er ikke et almindeligt allergen. Sørg for, at den bruges som en del af en afbalanceret kost, ikke i overdrevne mængder, for at tilføre sunde fedtstoffer uden at overbelaste med kalorier.