Fødevareguide
Waffles
Hjemmelavede vafler kan introduceres omkring 9 måneder. Kommercielle vafler har ofte tilsat sukker og bør vente til efter 12 måneder.
Sådan serveres ved denne alder
9-12 måneder: Server bløde stykker af almindelige, hjemmelavede vafler. 12-24 måneder: Top med frugt og nøddesmør.
Ernæring
Kilde til kulhydrater og noget protein. Næringsindhold varierer afhængigt af opskriften – kan gøres sundere med fuldkorn.
En note fra redaktionen
Lav vafler med fuldkornsmel og tilsæt frugtpuré for naturlig sødme. Frys rester ned til hurtige måltider.
Godt at vide
Indeholder almindelige allergener (hvede, æg, mælkeprodukter). Kommercielle vafler er ofte høje i sukker. Hjemmelavede giver mulighed for kontrol af ingredienserne.