Lebensmittel-Leitfaden
Dragon Fruit
Drachenfrucht kann ab etwa 6 Monaten eingeführt werden. Ihr milder, süßer Geschmack und ihre weiche Textur sind für Babys geeignet.
So in diesem Alter servieren
6-9 Monate: Fruchtfleisch herauslöffeln und zerdrücken oder Stücke anbieten. 9-12 Monate: Weiche Würfel als Fingerfood servieren. 12-24 Monate: Scheiben oder Würfel anbieten.
Nährwerte
Gute Quelle für Vitamin C und Ballaststoffe. Enthält Antioxidantien und Präbiotika. Hoher Wassergehalt zur Hydration.
Hinweis der Redaktion
Wähle Drachenfrüchte, die beim Drücken leicht nachgeben. Die Samen können in der Windel des Babys auftauchen – das ist normal.
Gut zu wissen
Die kleinen schwarzen Samen sind essbar und sicher. Das Fruchtfleisch ist weich und stellt normalerweise keine Erstickungsgefahr dar.
Dieser Leitfaden erscheint auch auf Avo Parenting. Zum Dragon Fruit-Leitfaden