Lebensmittel-Leitfaden
Mac And Cheese
Selbstgemachte Mac and Cheese können ab etwa 9 Monaten eingeführt werden. Kommerzielle Versionen sind oft reich an Natrium.
So in diesem Alter servieren
9-12 Monate: Gut gekochte, kleine Nudelformen mit Käsesauce servieren. 12-24 Monate: Normale Portionen als Teil der Familienmahlzeiten anbieten.
Nährwerte
Gute Proteinquelle aus Käse, Kohlenhydrate aus Nudeln. Kalzium aus Käse unterstützt die Knochenentwicklung.
Hinweis der Redaktion
Selbst zubereiten mit echtem Käse für bessere Nährwerte. Vollkornnudeln für zusätzliche Ballaststoffe verwenden.
Gut zu wissen
Enthält häufige Allergene (Weizen, Milchprodukte). Kommerzielle Versionen enthalten oft zusätzliche Konservierungsstoffe und überschüssiges Natrium.