Lebensmittel-Leitfaden
Mulberry
Maulbeeren sind eine köstliche, nährstoffreiche Frucht, die ab 6 Monaten eingeführt werden kann. Sie sind weich und von Natur aus süß, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für einen gesunden Snack macht.
So in diesem Alter servieren
6-9 Monate: Gut waschen und gründlich zerdrücken oder als weiches, gedünstetes Püree anbieten. 9-12 Monate: Halbiert oder leicht zerdrückt servieren, damit Ihr Baby sie mit dem Pinzettengriff greifen kann. 12+ Monate: Als ganze, nahrhafte Fingerfood-Snacks servieren.
Nährwerte
Diese Beeren sind vollgepackt mit Vitamin C zur Stärkung der Abwehrkräfte und Eisen für gesunde Blutzellen. Sie enthalten zudem Ballaststoffe, die für eine reibungslose Verdauung wichtig sind, während Ihr kleiner Schatz neue Lebensmittel erkundet.
Hinweis der Redaktion
Wenn Sie frische Maulbeeren kaufen, verzehren Sie sie schnell, da sie sehr schnell verderben, oder frieren Sie sie für spätere Smoothies ein.
Gut zu wissen
Waschen Sie sie vor dem Servieren gründlich, um Schmutz oder Insekten im Bereich des Stiels zu entfernen. Aufgrund ihrer geringen Größe sollten sie für jüngere Babys leicht zerdrückt werden, um das Risiko des Verschluckens auszuschließen.