Guía del alimento
Popcorn
Las palomitas de maíz no deben darse a niños menores de 4 años. Los granos duros sin reventar y medio reventados tienen el tamaño y la dureza incorrectos, y las cáscaras ligeras y secas se inhalan fácilmente; un niño puede aspirar una a los pulmones sin asfixiarse visiblemente.
Cómo servirlo a esta edad
0-4 años: No recomendado de ninguna forma. 4+ años: Solo palomitas completamente reventadas, con los granos sin reventar retirados, y siempre sentados y supervisados.
Nutrición
Integral y una fuente de fibra, pero la cantidad que comería un niño pequeño contribuye poco, y generalmente está salada o endulzada.
Una nota de los editores
Para un snack crujiente antes de los 4 años, pruebe los snacks de maíz inflado que se disuelven en la boca, o tortitas de arroz finas partidas en trozos.
Bueno saber
Las palomitas de maíz son uno de los alimentos con mayor riesgo de asfixia para los niños pequeños; evítelas por completo antes de los 4 años. Las cáscaras también pueden inhalarse a los pulmones y causar infección sin una asfixia obvia.