מדריך מאכל
Apple Juice
מיץ תפוחים אינו מומלץ לפני גיל 12 חודשים, וגם אז יש להגביל את צריכתו. תפוחים שלמים הם בחירה טובה יותר.
איך להגיש בגיל הזה
12-24 חודשים: אם מציעים, הגבילו ל-120 מ"ל (4 אונקיות) ביום ודללו במים. הגישו בכוס, לא בבקבוק.
תזונה
מכיל מעט ויטמין C אך חסר את הסיבים התזונתיים של תפוחים שלמים. עשיר בסוכרים טבעיים. אין יתרון תזונתי משמעותי על פני מים.
הערה מהמערכת
עדיף להציע פרי שלם ומים במקום. אם משתמשים במיץ, בחרו ב-100% מיץ ללא תוספת סוכר.
כדאי לדעת
עלול לתרום לעששת ולמשקל לא בריא. עלול לגרום לשלשולים בכמויות גדולות. ממלא בטן קטנה.
המדריך הזה מתפרסם גם ב-Avo Parenting. למדריך על Apple Juice