Fiber-rich, poop-friendly baby recipes
224 fiber-rich baby recipes with oats, pears, prunes, beans and whole grains to keep things moving when solids slow your baby down.
Video9ח׳+
גלילות דלעת ושיבולת שועל
5 דק׳
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה בטטה
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית תפוחים מאודים
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית אגסים
8 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה דלורית
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה ברוקולי פשוט
8 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה גזר חלק
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+רצועות טוסט אבוקדו
3 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+עוגיות בננה ושיבולת שועל
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה דלורית
40 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+חטיפי שיבולת שועל עם תפוח וקינמון
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת אספרגוס וכרובית
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+נתחי בטטה אפויים
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית שחורה ודלורית
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+חטיפי שיבולת שועל ואוכמניות
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת בוק צ'וי וגזר
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה כרוב ניצנים
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת כרוב ותפוח
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
12ח׳+מרק עדשים וירקות
30 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+אצבעות עדשים וירקות
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מַהִי מַהִי ומנגו
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית סלק קלויה
45 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+לביבות בטטה ועדשים
22 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת אספרגוס ותפוח אדמה
16 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+גריסים ואגס
30 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת פטל ואגס
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית כרוב מאודה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית ירוקה מאודה
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+בראוניז בטטה
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+חומוס בטטה
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+טופו ופארסניפ
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+כדורי אנרגיה תפוח ושיבולת שועל
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+מאפינס תפוח ושיבולת שועל לתינוקות
18 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית אבוקדו ושעועית שחורה על טוסט
3 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פרוסות אבוקדו
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+Amaranth ושזיף מיובש
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית תפוחים אפויה
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פרוסות תפוח אפויות
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שילוב תפוח וגזר
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית יאם אפויה
50 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+חטיפי אצבע שיבולת שועל ותפוח
5 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+נשנושי בננה וצ'יה
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
12ח׳+פנקייקס תפוח ושיבולת שועל
5 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת תפוח ואגס
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+כדורי ביצה ואבוקדו
5 דק׳
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+לביבות פלאפל סלק
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית שעועית שחורה ותירס
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+לחם בננה ואוכמניות
40 דק׳
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת אבוקדו ובטטה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה בוק צ'וי
8 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שיבולת שועל לתינוקות עם תפוח
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מקלות גזר עם מטבל חומוס
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+מאפינס גזר ושיבולת שועל
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
12ח׳+מאפינס גזר וצימוקים
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה כרובית
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+חטיפי דובדבנים ושיבולת שועל
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+פילאף אורז (אורזו) וסלק
25 דק׳
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+פסטה ורודה ברוטב סלק
25 דק׳
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית שחורה ו-millet
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+נשנושי חומוס ותרד
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית שחורה ודלעת
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+<b>Cod</b> ואפונה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+<b>Cod</b> ו<b>quinoa</b>
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+קוד וקישואים
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+גבינת קוטג' ותפוח
5 דק׳
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+גבינת קוטג' ואננס
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת ברוקולי וגזר
13 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
12ח׳+חטיפי תמרים ושיבולת שועל
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת ברוקולי וכרובית
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+מחית חצילים
35 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת ברוקולי ובטטה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה ברוקולי, אפונה ואגס
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פלנדר ודלורית
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פלנדר וגזר
18 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת כרוב ניצנים ובטטה
18 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+יוגורט יווני ואפרסק
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
18ח׳+כוסמת וצימוקים
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+האדוק וגזר
18 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+האדוק ושעועית ירוקה
18 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+האדוק ודלעת
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+הליבוט וברוקולי
18 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+הליבוט ודלורית
22 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת דלורית וגזר
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+כפיר ומנגו
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+ארטיקים קפואים של קיווי ובננה
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פרוסות קיווי
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה דלורית, גזר ואוכמניות
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה קולרבי
18 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה דלורית, גזר ואוכמניות
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית קנליני וכרובית
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית קנליני ואגס
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית קנליני ובטטה
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+קציצות עדשים וגזר
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית עדשים וגזר
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
12ח׳+דאל פשוט לתינוקות
30 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת גזר ובטטה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+גרטן כרובית
25 דק׳
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת סלרי וגזר
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מקלות מנגו
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+חומוס ושעועית ירוקה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+חומוס ו<b>quinoa</b>
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
12ח׳+קארי ירקות עדין
30 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית חומוס ועגבניות
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+חומוס וקישואים
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית עלי קולרד
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית עגבניות מבושלת
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית פפאיה
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+קישואים ממולאים לתינוקות
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+לביבות אפונה ונענע
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
12ח׳+ביסים רכים של אגס ו-brie
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
18ח׳+מחית תמרים
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת אדממה ואפונה
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+אדממה ואגס
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית אדממה
8 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+אדממה ותרד
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+מאפינס דלעת ותבלינים
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+אדממה ובטטה
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+טוסט פטל וריקוטה
3 דק׳
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+אצבעות טוסט ריקוטה ופירות יער
3 דק׳
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+ריקוטה ואגס
5 דק׳
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פרוסות אפרסק בשל
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פרוסות שזיף בשל
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
12ח׳+גרגירי חומוס קלויים רכים
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת שומר וגזר
14 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת שומר וקישוא
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית תאנים טריות
5 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית סלמון ואפונה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת שעועית ירוקה וכרובית
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+סלמון ותרד
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית שעועית ירוקה
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית אפונה ירוקה
5 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+נשנושי פלאפל אפויים רכים
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פרוסות מלון רכות
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+חומוס (ללא שום)
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+טריזי אגס רכים
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת קייל ובטטה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית אדומה ו-Amaranth
30 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מקלות אבטיח רכים
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+דג סול ובטטה
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית אדומה ובטטה
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית ספגטי סקווש
40 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+מאפינס תרד ובננה
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית קיווי
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת קולרבי וגזר
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מקלות גזר מאודים
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית קייל מאודה
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת כרישה וכרובית
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת כרישה ותפוח אדמה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+קסדייה בטטה ושעועית שחורה
15 דק׳
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+עדשים וברוקולי
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+עדשים ואורז
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+עוגיות שיבולת שועל ובטטה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+עדשים ותרד
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+אמנון ושעועית ירוקה
18 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית לימה וגזר
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+אמנון ומנגו
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית לימה ופארסניפ
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית לימה ואפונה
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פורל ותפוח
18 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פורל וסלק
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שילוב מנגו וגזר
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
12ח׳+טונה ושעורה
35 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה מנגו ואגס
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
12ח׳+טונה וברוקולי
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
12ח׳+טונה ובטטה
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שילוב מנגו ובטטה
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית כרישה עדינה
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
18ח׳+דוחן ותמר
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+דוחן ואגס
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מאש ותפוח
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+יוגורט ופטל שחור
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+יוגורט ואוכמניות
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מאש וגזר
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+יוגורט ופטל
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מאש ומנגו
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית לבנה ותפוח
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית לבנה ועגבנייה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית לבנה וקישוא
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+יוגורט שקדים ופירות יער אדומים
- עתיר סיבים
6ח׳+דייסת שיבולת שועל וזרעי צ'יה
8 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית במיה
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת גזר לבן וכרובית
14 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית גזר לבן
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת אפונה ותירס
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת אפונה וקישוא
8 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת אפרסק ושזיף
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שילוב אפרסק ובטטה
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שילוב אגס וגזר
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת אגס ושזיף מיובש
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+פלפלים ממולאים לתינוקות
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פרחי כרובית ורודים
15 דק׳
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית pinto ודלורית
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית pinto ותירס
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+שעועית pinto ודלעת
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת שזיף ודובדבן
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית שזיף
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת תפוח אדמה ושעועית ירוקה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת שזיף מיובש ואגס
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית שזיפים מיובשים
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת דלעת וגזר לבן (פארסניפ)
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית דלעת
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת דלעת ובטטה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+Quinoa ותפוח
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת צנון ותפוח אדמה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית פלפל אדום
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+דייסת אורז וזרעי פשתן
5 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה אפונה סינית
5 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
9ח׳+תבשיל רגלת הגינה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת תרד ואפונה
7 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת תרד ותפוח אדמה
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית תרד
5 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+אפונה מפוצלת ואפונה ירוקה
25 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+אפונה מפוצלת ותפוח אדמה
30 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית אספרגוס מאודה
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה שומר מאודה
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+פירה תירס מתוק
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+טף ותאנה
20 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+טמפה וברוקולי
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+טופו ושעורה
40 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+טופו וכרובית
12 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת לפת וגזר
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+תערובת לפת ופארסניפ
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית לפת
15 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
6ח׳+מחית קישואים
10 דק׳
- ללא מוצרי חלב
- ללא אגוזים
- עתיר סיבים
Starting solids changes everything about a baby's nappies, and constipation is one of the most common worries in the first weeks. These recipes lean on the foods that help: oats, pears, prunes, beans, lentils, whole grains and plenty of vegetables.
Serve them alongside enough fluids and plenty of floor time, and talk to your health professional if constipation lasts more than a few days or your baby seems in pain.