מדריך מאכל
Cardamom
הל ניתן להציג בסביבות גיל 6 חודשים בכמויות קטנות. תבלין ארומטי זה מוסיף טעם חם, מתוק-חריף למאכלים.
איך להגיש בגיל הזה
6-9 חודשים: הוסיפי קורט קטן למחיות פירות, פודינג אורז או דייסה. 9-12 חודשים: השתמשי בקינוחים עדינים או מנות מתוקות. 12-24 חודשים: שלבי במאפים ומשקאות חמים.
תזונה
מכיל נוגדי חמצון ותרכובות אנטי-דלקתיות. עשוי לסייע לעיכול. מקור טוב למנגן וברזל.
הערה מהמערכת
הל משתלב נפלא עם בננה, מנגו ומנות אורז. מעט זה המון.
כדאי לדעת
השתמשי בהל טחון בכמויות קטנות. הסירי תרמילים שלמים לפני ההגשה. התחילי עם קורט קטן.