מדריך מאכל
Curd Cheese
גבינת קווארק (כמו קוטג' או פניר) ניתנת להכנסה בסביבות גיל 9 חודשים. זוהי גבינה עדינה שקל לאכול.
איך להגיש בגיל הזה
גילאי 9–12 חודשים: הציעו חתיכות קטנות של פניר או קוטג' כמזון אצבעות. גילאי 12–24 חודשים: השתמשו במגוון מאכלים, ערבבו עם פירות, או הגישו פשוט.
תזונה
מקור מצוין לחלבון וסידן לעצמות מתפתחות. מכיל ויטמיני B וזרחן.
הערה מהמערכת
פניר ניתן לטגן במחבת למרקם מוצק יותר. קוטג' ניתן למעוך עם אבוקדו או בננה.
כדאי לדעת
מוצרי חלב הם אלרגן נפוץ. בחרו זנים מלאים בשומן לתינוקות. שימו לב לסימני אי-סבילות לחלב.