מדריך מאכל

Curd Cheese

גבינת קווארק (כמו קוטג' או פניר) ניתנת להכנסה בסביבות גיל 9 חודשים. זוהי גבינה עדינה שקל לאכול.

איך להגיש בגיל הזה

גילאי 9–12 חודשים: הציעו חתיכות קטנות של פניר או קוטג' כמזון אצבעות. גילאי 12–24 חודשים: השתמשו במגוון מאכלים, ערבבו עם פירות, או הגישו פשוט.

מקור מצוין לחלבון וסידן לעצמות מתפתחות. מכיל ויטמיני B וזרחן.

הערה מהמערכת

פניר ניתן לטגן במחבת למרקם מוצק יותר. קוטג' ניתן למעוך עם אבוקדו או בננה.

מוצרי חלב הם אלרגן נפוץ. בחרו זנים מלאים בשומן לתינוקות. שימו לב לסימני אי-סבילות לחלב.

המדריך הזה מתפרסם גם ב-Avo Parenting. למדריך על Curd Cheese