מדריך מאכל
Garlic
שום ניתן להציג בסביבות 6 חודשים כחומר טעם במזונות מבושלים. הוא מוסיף טעם נפלא ללא צורך במלח.
איך להגיש בגיל הזה
6-9 חודשים: הוסיפו שום קצוץ למנות מבושלות לתיבול. 9-12 חודשים: שלבו ברטבים, מרקים וירקות. 12-24 חודשים: השתמשו במגוון מנות מלוחות.
תזונה
מכיל תרכובות בעלות תכונות אנטי-מיקרוביאליות. מקור טוב למנגן וויטמין B6. עשוי לתמוך בתפקוד המערכת החיסונית.
הערה מהמערכת
שום קלוי עדין ומתוק יותר משום מטוגן. כיתשו או קצצו דק לפיזור טעם טוב יותר.
כדאי לדעת
תמיד בשלו שום לתינוקות - שום נא חזק מדי. התחילו בכמויות קטנות. ייתכן שחלק מהתינוקות יהיו רגישים.
