מדריך מאכל
Hemp Seeds
זרעי קנבוס (hemp hearts) ניתנים להגשה בסביבות גיל 6 חודשים. הם מקור חלבון מלא ובעלי טעם אגוזי עדין.
איך להגיש בגיל הזה
6-9 חודשים: פזרו hemp hearts על מחית או ערבבו לתוך דייסה. 9-12 חודשים: הוסיפו ליוגורט, שייקים או מאכלים רכים. 12-24 חודשים: השתמשו כתוספת למגוון מנות או באפייה.
תזונה
חלבון מלא המכיל את כל חומצות האמינו החיוניות. מקור מצוין לחומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6. מכיל ברזל, אבץ ומגנזיום.
הערה מהמערכת
ל-hemp hearts טעם נעים, מעט אגוזי. אחסנו במקרר לשמירה על טריות.
כדאי לדעת
זרעי קנבוס רכים ואין צורך לטחון אותם. הם אינם קשורים למריחואנה ואינם מכילים THC.