מדריך מאכל
Macaroni
מקרוני, שעשוי בדרך כלל מחיטה, יכול להיות מוצג בגיל 6 חודשים ברגע שאישרתם עם רופא הילדים שלכם את האלרגנים הנפוצים. זוהי דרך מצוינת להציג מרקמים ולתרגל האכלה עצמית.
איך להגיש בגיל הזה
6-9 חודשים: הציעו אטריות שלמות רכות מאוד, מבושלות יתר על המידה שהתינוק יכול למעוך בקלות. 9-12 חודשים: הגישו כפיסות בודדות ורכות מבושלות כדי לתרגל אחיזת פינצטה. 12+ חודשים: הגישו עם רוטב מזין לארוחה מלאה.
תזונה
מקרוני על בסיס חיטה מספק פחמימות עשירות באנרגיה כדי לתדלק את ימיו הפעילים של תינוקכם. כאשר בוחרים בזנים מלאים, אתם מספקים גם סיבים לבריאות המעיים וויטמיני B להתפתחות המוח.
הערה מהמערכת
ערבבו את המקרוני שלכם עם אבוקדו מרוסק או ירקות קלויים מרוסקים כדי להגביר את הפרופיל התזונתי של ארוחה זו.
כדאי לדעת
מקרוני מכיל גלוטן, אלרגן נפוץ, לכן עקבו אחר כל תגובה בחשיפות הראשונות. ודאו שהוא מבושל "רך מאוד" ולא אל דנטה כדי למנוע חנק.
