מדריך מאכל
Noodles
אטריות, העשויות בדרך כלל מקמח חיטה ולעיתים מביצה, ניתן להציע מגיל 6 חודשים כמזון רך וניתן ללעיסה, מושלם לפיתוח כישורי האכלה עצמית. הן מציעות מקור אנרגיה מצוין לתינוקות פעילים.
איך להגיש בגיל הזה
6-9 חודשים: הציעו אטריות מבושלות היטב ורכות מאוד, חתוכות לחתיכות קצרות ונוחות לאחיזה (כ-1.5 עד 2.5 ס"מ אורך) לאחיזה קלה. 9-12 חודשים: הגישו אטריות מבושלות היטב באורך מעט ארוך יותר, מה שמאפשר לתינוקות להתאמן בלגימה ונגיסה בפיקוח. 12+ חודשים: הציעו אטריות בצורות ובאורכים שונים כחלק מארוחות משפחתיות, וודאו שהן תמיד מבושלות עד שהן רכות מאוד וקלות ללעיסה.
תזונה
אטריות מספקות בעיקר פחמימות, שהן חיוניות לאספקת אנרגיה לגדילה והתפתחות מהירה של תינוקכם. בהתאם לסוג, הן יכולות גם להציע כמה ויטמיני B לחילוף חומרים וכמות קטנה של ברזל.
הערה מהמערכת
בשלו אטריות עד שהן רכות מאוד וקצת "מעבר" לתינוקות צעירים יותר, ואז שטפו במים קרים וחתכו אותן לחוטים קצרים ודקים או לחתיכות קטנות כדי למנוע הידבקות.
כדאי לדעת
רוב האטריות מכילות חיטה, אלרגן נפוץ, וכמה סוגים מכילים גם ביצה. הציגו אטריות רגילות תחילה, אחת בכל פעם, וצפו לכל תגובה אלרגית. וודאו תמיד שהן רכות מאוד.