מדריך מאכל
Peanut Butter
חמאת בוטנים ניתן להציג בסביבות גיל 6 חודשים. הכנסה מוקדמת עשויה לעזור במניעת אלרגיות לבוטנים.
איך להגיש בגיל הזה
6-9 חודשים: דללו חמאת בוטנים במים או חלב אם וערבבו למחיות. 9-12 חודשים: מרחו שכבה דקה על טוסט או ערבבו לתוך שיבולת שועל. 12-24 חודשים: השתמשו כמטבל לפירות או מרחו על קרקרים.
תזונה
מקור מצוין לחלבון, שומנים בריאים וויטמין E. מכיל ניאצין, מגנזיום וסיבים תזונתיים.
הערה מהמערכת
בחרו חמאת בוטנים טבעית ללא תוספת סוכר, מלח או שמנים. ערבבו היטב אם השמן נפרד.
כדאי לדעת
בוטנים הם אלרגן נפוץ. התחילו במריחה דקה מעורבבת עם מים. לעולם אל תתנו בוטנים שלמים לתינוקות בשל סכנת חנק.
המדריך הזה מתפרסם גם ב-Avo Parenting. למדריך על Peanut Butter