מדריך מאכל
Tarhana
טרחנה (Tarhana) ניתן להציג בסביבות גיל 8 חודשים. מאכל טורקי מסורתי מותסס זה מזין וקל לעיכול.
איך להגיש בגיל הזה
8-12 חודשים: הכינו מרק טרחנה עם תיבול עדין וסננו למרקם חלק. 12-24 חודשים: הגישו מרק טרחנה עם ירקות רכים.
תזונה
מקור טוב לחלבון, ויטמיני B ופרוביוטיקה מהתססה. מכיל סיבים תזונתיים ומינרלים שונים.
הערה מהמערכת
מרק טרחנה הוא באופן מסורתי מאכל מנחם. התחילו עם מרק דליל והסמיכו בהדרגה.
כדאי לדעת
מכיל חיטה ומוצרי חלב (אלרגנים נפוצים). טרחנה ביתית היא הטובה ביותר - גרסאות מסחריות עשויות להכיל מלח מוסף.
המדריך הזה מתפרסם גם ב-Avo Parenting. למדריך על Tarhana