מדריך מאכל
Waffles
וופלים ביתיים ניתן להציג בסביבות גיל 9 חודשים. וופלים מסחריים מכילים לרוב סוכר ורצוי להמתין איתם עד לאחר 12 חודשים.
איך להגיש בגיל הזה
9-12 חודשים: הגישו חתיכות רכות של וופלים ביתיים רגילים. 12-24 חודשים: עם תוספות של פירות וחמאת אגוזים.
תזונה
מקור לפחמימות וכמות מסוימת של חלבון. הערך התזונתי משתנה בהתאם למתכון - ניתן להכין אותם בריאים יותר עם דגנים מלאים.
הערה מהמערכת
הכינו וופלים מקמח מלא והוסיפו פירות טחונים למתיקות טבעית. הקפיאו וופלים נוספים לארוחות מהירות.
כדאי לדעת
מכיל אלרגנים נפוצים (חיטה, ביצים, מוצרי חלב). וופלים מסחריים לרוב עשירים בסוכר. הכנה ביתית מאפשרת שליטה במרכיבים.