Guida all'alimento
Almond Milk
Il latte di mandorle può essere introdotto dopo i 12 mesi come bevanda, ma non dovrebbe sostituire il latte materno o la formula prima dell'età di 1 anno. Può essere usato in cucina prima.
Come servirlo a questa età
Prima dei 12 mesi: Usare solo in cucina (pancakes, avena). 12-24 mesi: Può essere offerto come bevanda insieme a una dieta equilibrata, ma non dovrebbe essere la fonte primaria di latte.
Nutrizione
Spesso fortificato con calcio e vitamina D. Più povero di proteine e calorie rispetto al latte vaccino. Contiene vitamina E e grassi sani.
Una nota dalla redazione
Agitare bene prima dell'uso. Scegliete varietà fortificate e non zuccherate per la migliore nutrizione.
Buono a sapersi
Il latte di mandorle non è nutrizionalmente equivalente al latte materno, alla formula o al latte vaccino. Verificate la presenza di zuccheri aggiunti - scegliete varietà non zuccherate. Si applica la considerazione per l'allergia alla frutta a guscio.
Questa guida è pubblicata anche su Avo Parenting. Leggi la guida su Almond Milk