Guida all'alimento
Curd Cheese
Il formaggio a cagliata (come il cottage cheese o il paneer) può essere introdotto intorno ai 9 mesi. È un formaggio delicato e facile da mangiare.
Come servirlo a questa età
9-12 mesi: Offri piccoli pezzi di paneer o cottage cheese come finger food. 12-24 mesi: Usalo in vari piatti, mescolalo con frutta o servilo da solo.
Nutrizione
Ottima fonte di proteine e calcio per la crescita delle ossa. Contiene vitamine del gruppo B e fosforo.
Una nota dalla redazione
Il paneer può essere saltato in padella per una consistenza più soda. Il cottage cheese può essere schiacciato con avocado o banana.
Buono a sapersi
I latticini sono un allergene comune. Scegli varietà intere (grassi) per i bambini. Osserva i segni di intolleranza ai latticini.
Questa guida è pubblicata anche su Avo Parenting. Leggi la guida su Curd Cheese