Guida all'alimento
Guava
La guava può essere introdotta intorno ai 6 mesi quando è matura e morbida. È un frutto tropicale con un eccezionale valore nutrizionale.
Come servirlo a questa età
6-9 mesi: Frulla la polpa di guava matura (semi rimossi). 9-12 mesi: Offri pezzi morbidi di guava matura come finger food. 12-24 mesi: Servi a fette o includila nelle macedonie.
Nutrizione
Estremamente ricca di vitamina C - più delle arance. Buona fonte di fibre, vitamina A e potassio. Contiene licopene.
Una nota dalla redazione
Le guave maturano rapidamente a temperatura ambiente. L'intero frutto, inclusa la buccia, è commestibile quando maturo.
Buono a sapersi
Rimuovi i semi per i bambini più piccoli poiché possono essere duri. Scegli guave molto mature che cedono leggermente alla pressione.
Questa guida è pubblicata anche su Avo Parenting. Leggi la guida su Guava