Guida all'alimento
Hemp Seeds
I semi di canapa (cuori di canapa) possono essere introdotti intorno ai 6 mesi. Sono una fonte proteica completa e hanno un sapore delicato e leggermente nocciolato.
Come servirlo a questa età
6-9 mesi: Spolvera i cuori di canapa su puree o mescolali nell'avena. 9-12 mesi: Aggiungi a yogurt, frullati o cibi morbidi. 12-24 mesi: Usa come guarnizione su vari piatti o nella cottura.
Nutrizione
Proteine complete con tutti gli aminoacidi essenziali. Ottima fonte di acidi grassi omega-3 e omega-6. Contiene ferro, zinco e magnesio.
Una nota dalla redazione
I cuori di canapa hanno un sapore piacevole, leggermente nocciolato. Conserva in frigorifero per mantenerli freschi.
Buono a sapersi
I semi di canapa sono morbidi e non necessitano di essere macinati. Non sono correlati alla marijuana e non contengono THC.
Questa guida è pubblicata anche su Avo Parenting. Leggi la guida su Hemp Seeds