Guida all'alimento
Pear
Le pere possono essere introdotte intorno ai 6 mesi. Quando mature, sono morbide e dolci, il che le rende un eccellente primo frutto.
Come servirlo a questa età
6-9 mesi: Servire fette di pera matura o cuocere fino a renderle morbide e schiacciare. 9-12 mesi: Offrire fette di pera matura come finger food. 12-24 mesi: Servire fette intere o includere in macedonie.
Nutrizione
Buona fonte di fibre, specialmente nella buccia. Contiene vitamina C, vitamina K e potassio.
Una nota dalla redazione
Le pere maturano dall'interno - controllate il collo vicino al picciolo per la maturazione. Conservare le pere acerbe a temperatura ambiente.
Buono a sapersi
Le pere mature sono morbide e di solito non costituiscono un rischio di soffocamento. Le pere acerbe sono dure e dovrebbero essere cotte o evitate.
Questa guida è pubblicata anche su Avo Parenting. Leggi la guida su Pear