Guida all'alimento
Waffles
I waffle fatti in casa possono essere introdotti intorno ai 9 mesi. I waffle commerciali spesso contengono zuccheri aggiunti e dovrebbero essere aspettati fino a dopo i 12 mesi.
Come servirlo a questa età
9-12 mesi: Servire pezzi morbidi di waffle semplici fatti in casa. 12-24 mesi: Guarnire con frutta e burri di frutta secca.
Nutrizione
Fonte di carboidrati e alcune proteine. Il valore nutrizionale varia in base alla ricetta - possono essere resi più sani con cereali integrali.
Una nota dalla redazione
Preparare i waffle con farina integrale e aggiungere purea di frutta per una dolcezza naturale. Congelare gli avanzi per pasti veloci.
Buono a sapersi
Contiene allergeni comuni (grano, uova, latticini). I waffle commerciali sono spesso ricchi di zuccheri. Quelli fatti in casa permettono di controllare gli ingredienti.