식재료 가이드
Apple Juice
사과 주스는 12개월 이전에 주지 않아야 하며, 그 이후에도 제한해야 합니다. 통 사과가 더 좋은 선택이에요.
이 월령에서 주는 방법
12-24개월: 제공한다면 하루 4oz(약 120ml)로 제한하고 물에 희석해서 주세요. 젖병이 아닌 컵에 담아 주세요.
영양
약간의 비타민 C를 함유하지만, 통 사과의 섬유질은 부족해요. 천연 당분이 많습니다. 물보다 영양학적으로 특별히 더 이롭지 않아요.
에디터의 한마디
대신 통과일과 물을 주는 것이 더 좋아요. 주스를 준다면 무설탕 100% 주스를 선택하세요.
알아두면 좋은 점
충치와 건강에 좋지 않은 체중 증가에 기여할 수 있어요. 많은 양은 설사를 유발할 수 있습니다. 작은 위를 금방 채워버립니다.