식재료 가이드

Apple Juice

사과 주스는 12개월 이전에 주지 않는 것이 좋으며, 그 이후에도 제한적으로 줘야 합니다. 통사과가 더 좋은 선택이에요.

이 월령에서 주는 방법

12-24개월: 만약 제공한다면, 하루 4온스(약 120ml)로 제한하고 물에 희석해서 주세요. 젖병이 아닌 컵에 담아 주세요.

비타민 C가 약간 있지만 통사과에 있는 섬유질은 부족해요. 천연 설탕 함량이 높고, 물보다 영양학적으로 특별히 더 나은 점은 없습니다.

에디터의 한마디

대신 통과일과 물을 주는 것이 더 좋아요. 주스를 사용한다면, 첨가당이 없는 100% 주스를 선택하세요.

충치와 건강에 좋지 않은 체중에 기여할 수 있어요. 많은 양을 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다. 작은 위를 채워 다른 영양 섭취를 방해합니다.