식재료 가이드
Bulgur Wheat
bulgur는 보통 생후 8-10개월경부터 아기에게 줄 수 있어요. 소화하기 쉽고 영양가가 높답니다. bulgur는 밀 제품이므로 밀이나 글루텐 불내증의 징후가 있는지 주의 깊게 살펴보세요.
이 월령에서 주는 방법
필라프로 제공하거나 다른 채소와 섞어서 줄 수 있어요.
영양
섬유질, 단백질, 비타민 B군이 풍부해요. 소화에도 부담이 없답니다.
에디터의 한마디
bulgur를 채소와 함께 조리하면 추가적인 풍미와 영양가를 더할 수 있어요.
알아두면 좋은 점
bulgur의 고운 입자 식감은 아기들에게 안전한 선택이에요.