식재료 가이드
Bulgur Wheat
불거는 보통 생후 8-10개월경에 아기에게 먹일 수 있어요. 소화하기 쉽고 영양가도 높답니다. 불거는 밀 제품이므로 밀 또는 글루텐 불내증 징후가 있는지 잘 살펴보세요.
이 월령에서 주는 방법
필라프로 제공하거나 다른 채소와 섞어 먹일 수 있어요.
영양
섬유질, 단백질, 비타민 B군이 풍부해요. 소화에도 부담이 없답니다.
에디터의 한마디
채소와 함께 불거를 조리하면 풍미와 영양가를 더 높일 수 있어요.
알아두면 좋은 점
불거의 고운 곡물 질감은 아기에게 안전한 선택이 된답니다.