식재료 가이드
Curd Cheese
커드 치즈 (코티지 치즈 또는 paneer와 같은)는 생후 9개월경부터 시작할 수 있습니다. 순하고 먹기 쉬운 치즈입니다.
이 월령에서 주는 방법
생후 9~12개월: paneer 또는 코티지 치즈를 작은 조각으로 잘라 손가락 음식으로 제공하세요. 생후 12~24개월: 다양한 요리에 사용하거나 과일과 섞거나 그냥 제공하세요.
영양
성장기 뼈를 위한 훌륭한 단백질 및 칼슘 공급원입니다. 비타민 B와 인을 함유하고 있습니다.
에디터의 한마디
paneer는 팬에 튀겨서 더 단단한 질감을 만들 수 있습니다. 코티지 치즈는 아보카도나 바나나와 함께 으깰 수 있습니다.
알아두면 좋은 점
유제품은 흔한 알레르기 유발 식품입니다. 아기에게는 전유 제품을 선택하세요. 유제품 불내증 징후를 주의 깊게 살펴보세요.
이 가이드는 Avo Parenting에도 게재되어 있습니다. Curd Cheese 가이드 읽기