식재료 가이드
French Toast
프렌치토스트는 생후 9개월경부터 먹일 수 있어요. 부드럽고 먹기 쉬워서 스스로 먹기 좋아요.
이 월령에서 주는 방법
9-12개월: 잡기 쉽게 막대 모양으로 잘라 주세요. 12-24개월: 시럽 대신 과일 토핑과 함께 제공해 주세요.
영양
달걀에서 단백질을, 빵에서 탄수화물을 얻을 수 있어요. 통곡물 빵을 사용하면 영양가가 더 높아질 수 있어요.
에디터의 한마디
통곡물 빵을 사용하고 설탕은 빼세요. 으깬 베리를 얹어 자연스러운 단맛을 더해 주세요.
알아두면 좋은 점
흔한 알레르기 유발 식품(달걀, 밀, 유제품)을 포함하고 있어요. 달걀은 완전히 익히고 설탕은 추가하지 마세요.
이 가이드는 Avo Parenting에도 게재되어 있습니다. French Toast 가이드 읽기