식재료 가이드
Goat Milk
염소유는 생후 12개월 이후 유아를 위한 음료로 우유와 마찬가지로 소개할 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 보완하는 영양 음료로 제공되지만, 이 나이 이전에는 모유나 분유를 대체해서는 안 됩니다.
이 월령에서 주는 방법
12+개월: 식사와 함께 소량(하루 2-4 oz)의 염소유를 음료로 제공하세요. 다양한 식단이 확립될 때까지 물, 모유 또는 분유를 대체하는 것이 아니라 보완하는 주요 수분 공급원이어야 합니다.
영양
염소유는 튼튼한 뼈와 치아 발달에 필수적인 칼슘과 성장과 근육 발달에 중요한 단백질의 좋은 공급원입니다. 또한 유익한 지방과 비타민 B2와 같은 비타민을 제공하여 전반적인 건강을 돕습니다.
에디터의 한마디
아기가 순수한 염소유를 마시는 것을 망설인다면, 스무디, 오트밀 또는 베이킹 레시피에 넣어 점진적으로 소개해보세요.
알아두면 좋은 점
염소유는 유제품이며 흔한 알레르기 유발 물질입니다. 우유에 민감한 일부 아기는 염소유를 견딜 수 있지만, 여전히 유사한 단백질을 함유하고 있으므로 조심스럽게 소개하고 알레르기 반응이 있는지 관찰하세요. 12개월 이전에는 주된 음료로 영양학적으로 적합하지 않습니다.